i am not lovely

29. září 2016 v 13:58 | Amatiel
ty jsi moje malá láska.
moje malá velká láska.
co mám dělat?
co mám dělat, abych byla šťastná?
po dlouhé době mě zahrnuje láskou, připravuje mě jen na to, že se se po dlouhý době zase uvidíme.
já od tý doby zhubla asi tak jednu velikost, možná nejsem tak sysel ve tváři, ale stejně.
nemůžeme se vidět..
jsem odporná.
nesnáším se.
bojím se.
předevčírem jsem dostala v práci astmatický záchvat z nezastavitelnýho breku.. jenom jsem propadla strachu.
mám chut jíst jak prase a mám úplně zkreslený pohled na tom, co je hodně a co ne, jak velké pauzy mám mít jak velké ne. ale ještě ne. ještě nedokážu počítat.. ještě chvilku.
moje hlava totiž prostě vypne, pokud se budu moct stresovat.. musí to všechno přijít pomalu.
Můžu se popálit cigaretou?
INLOVE

27.6 - 11.7 a jak to bylo nakonec s tou mléčnou dietou:D

11. července 2011 v 8:00 | Amatiel
Takže mnoha dívčin se mě zeptalo, kolik jsem zhubla tou Mléčnou dietou.

Nešlo mi o zhubnutí, ale o nakopnutí metabolismu - on je totiž mrtvej si myslim:D
Mléčnou dietku můžu doporučit, ale jediné co se prostě musí dodržet jsou 2 věcí:
NEZVĚTŠOVAT SI PORCE A NEZAMĚŇOVAT
To si myslím já. Je celkem lehká na dodržení, ale musíte mít jen vůli..
Tak moje váha se houpala asi takhle :D
(Kurzívou je označená Mléčná dieta)

Pondělí 27.648.5 kg
Úterý 28.648.6 kg
Středa 29.648.7 kg
Čtvrtek 30.648.4 kg
Pátek 1.748.1 kg
Sobota 2.748.3 kg
Neděle 3.748.2 kg
Pondělí 4.748.0 kg
Úterý 5.747.9 kg
Středa 6.747.7 kg
Čtvrtek 7.747.6 kg
Pátek 8.747.4 kg
Sobota 9.747.3 kg
Neděle 10.747.1 kg
Pondělí 11.747.0 kg

Jak se dívám váhový úbytek byl něco kolem -1,6 kg.
Mě se to celkem líbí, bylo dost jídla a i dost energie jsem měla. Lepší jak hladovky.
Ale ten pocit kručení v bříšku mi chybí. Mám ho ráda.. Cítila jsem se stále nafouklá a plná.
Ale mléčnou dietu určitě vyzkouším ještě někdy x)
A aby bylo jasno i jí doporučuju :)

20.6. - 26.6. 2011

26. června 2011 v 22:32 | Amatiel
Krásky.. Jsem tak ráda, že mě tak trošku hodně držíte :)
Mohla jsem zhubnout více.. Ale těch 0,5 - 1 kg za týden je prostě dobrý podle mě.. Protože je menší % jojo efektu x)
Navíc si semnou váha celkem dost hrála :/ Mrcha.. :D

Pondělí49,5 kg
Úterý49,4 kg
Středa49,2 kg
Čtvrtek49,3 kg
Pátek49,2 kg
Sobota48,7 kg
Neděle48,7 kg

Tenhle týden začnu v pondělí hladovkou a od úterý držím mléčnou, duhovou nebo tukožroutskou dietu a nebo podle sebe (takže kaše :DDD) .. Proto v pondělí hladovka - ach ano jsem nerozhodná :D
Ráno obskáču vaše bločky, snad se vám dařilo přes víkend <3. Já měla málo ke kolapsu ještě mín k tomu, abych se přežrala jak prase :D .. jsem už moc unavená..

13.6.2011 - 19.6.2011

20. června 2011 v 5:48 | Amatiel
Táák týdenní rekapitulace :D No mohlo to být mnohem lepší, ale jsem strašně moc ráda, že jsem pod 50kilo.. O tomhle jsem si v tom březnu (při 68kilech) Ani nesnila.. <3 Možná se vám to bude zdát hodně, ale já jsem prostě.. spokojená :P

Pondělí50.4 kg
Úterý50.4 kg
Středa50.2 kg
Čtvrtek50.1 kg
Pátek50.0 kg
Sobota49.9 kg
Neděle49.7 kg

Tenhle týden budu se snažit snídat ovesné kaše a odpoledne něco lehčího.. mám jaksi problémy se zažíváním :/ A aktivii nevěřím :D Tu jsem zkoušela dřív .. Takže nějak takto:D
Snídaně: ovesná kaše (máme doma 2 druhy, 201 kcal a 247 kcal.. :D)
Oběd: ovoce, zelenina (60kcal)
Svačina/Večeře: Maso, nízkotučný tvaroh, knackenbrotka, ovoce, zelenina (100kcal)
Možná budu vynechávat obědy.. ale já si ten metabolismus fakt potřebuju spravit .. :/



6.6. - 12.6 2011

12. června 2011 v 18:58 | Amatiel
Táák tenhle dnešní týden byl takový průměrný.. Víc jak kilo za týden neshodím prostě :)

Pondělí51.8 kg
Úterý51.6 kg
Středa51.4 kg
Čtvrtek
51.3 kg
Pátek51.0 kg
Sobota50.9 kg
Neděle50.8 kg

Už jsemu svého dalšího cíle.. ale odškrtnu si to, až bude rovná nula :P
Snad se vám daří krásky jak mě..
I když mě se nedaří :P

Tenhle týden budu mít takovou.. dietu :D Nakoupila jsem si polévky do hrnečku což je do 100 kcal a bude to vypadat asi takkhle ..
Budu mít snídaně: - tu polévku (do 100kcal) .
Pak až 2. svačinu (kolem 14-15 hodiny) a bude to: zelenina/ovoce/bílý jogurt/knackenbrotka a možná bych si dovolila i šunku :) (do 180kcal), takhle až do soboty.. v neděli zase hladovka :)
Snad to vydržím.. Podle mě to bude lehké..


30.5 - 5.6. 2011:D

5. června 2011 v 17:59 | Amatiel


Táák :D
Zase tu je takový zápis mého nepokroku :D
Chtěla bych dost výrazně zmínit, že jsem mléčnou dietu pečlivě a tvrdě dodržovala .. a takhle to dopadlo no :D
Jak to celý týden probíhallo :)

Pondělí52.8 kg
Úterý53.0 kg
Středa52.9 kg
Čtvrtek52.8 kg
Pátek52.6 kg
Sobota52.4 kg
Neděle52.3 kg

Snad to bude druhý týden diety MNOHEM lepší... :)
Ale i tak.. MILUJU MLÉKO <3 :p


23.-29.5 :P

29. května 2011 v 17:24 | Amatiel
Tka :D
Místo toho, abych sem každej den připisovala pokroky a dělala tomu články.. budu si to celý týden psát a dám to sem pohromadě (jen v menu to budu aktualizovat).. Bude takhle vidět i ten pokrok :)

Pondělí54.0 kg
Úterý54.1 kg
Středa53.9 kg
Čtvrtek53.6 kg
Pátek53.8 kg
Sobota53.3 kg
Neděle52.9 kg

Yahůů.. 52.9 .. víte co to pro mě znamená? :D ANi netušíte :D Jsem ráda <3 Jen dneska si myslím, že sem se přecpala.. takže ráno to bude spíš 53.0 .. ale to nevadí :) Už sem tam měla 52.9 yahůů :D
Možná to takhle udělám si s těma brutálníma mírama :D :/

O mě?:)

2. května 2011 v 21:12 | Amatiel
Ahojte.. :)
Takže, ráda bych vám řekla o čem tento blog tak zhruba je.
Něco jako, abych si vůbec uvědomila, co to vůbec zase dělám :D
Budu přímá a anonymní :D
Můj problém je a bude - váha. Abych začla s tím nudným příběhem :D

Kdysi sem byla hnědovlasá normální hubená holka. Doktorka mi řekla - jez, nebo půjdeš do nemocnice. Jedla sem..
(nesnáším tu doktorku za tohle..) A tak.. sem měla normální váhu, trošku vyšší výhu a nadprůměrnou váhu...
Ano .. skoro až obezita.. Na 160 cm mít 68 kilo ? Bože.. hrozné :/ .
Když jsem svojí váhu zjistila v lednu, myslela sem si, že si něco udělám :D Udělalo se mi blbě a nechutně a .. říkala sem si..
,, 68 to je blízko 70 a ta je blízko 100 .. ach božee " .. ANo přeháněla sem, ale občas je lepší přehánět, ne? ^^

Tak.. a začla se s dietou.

Vůbec se mi to nedařilo.. VŮBEC :D třeba mi aj vypadlo, že sem si něco slíbila..
No co D: říkala sem si, zejtra si nic nedám a bude to fajn.. jenže.. po měsíci nic nedělání sem si fakt řekla
A DOST!
A začla sem s dietou..
Za 2 měsíce mám 11 kilo dole.
ANo.. Vážím 57 kilo na výšku 160 cm. Stále hrůza, ale věřím, že to půjde.
Jenže .. poslední dobou sem začla zase lenivět. Cejtím jak to vzdávám, protože už skoro týden vážím stejně.
Tak jsem si založila tento blog. Abych si sem zapisovala věci, co jsem snědla, úbytky na váze a úbytky na centimetrech v určitých partiích ^^.
Snad se mi to podaří. Snad jednou, až zase budu mít chuť dát si něco s tím, že ,, někdy to napravím a dám si ěnčeho míň" prostě NEPOMÁHÁ. Přečtu si svoje výsledky zde a budu mít lepší pocit. Snad mi to pomůže, protože už nevím..
Těším se..
Amatiel :)
 
 

Reklama