Srpen 2011

Trocha pauza

30. srpna 2011 v 18:18 | Amatiel |  Ze života
Tak zejtra poslední den prázdnin co ? Jak se těšíte do školy? Já vůbec.. Moc rychle to uteklo..A
Snad se vám splnily cíle :)
Jinak přemýšlím, že na blog přispívat jídelníčkama nebudu.. Nemám důvod už nějak, nepodporujete mě, vyčítáte mi to..
Tím by moje aktivita na blogu asi i skončila, maximálně bych v menu aktualizovávala svojí váhu.. Občas bych asi někde nějaký koment napsala, ale spíš jen pročítat, někde se nad nějakým jídelníčkem zasmát a číst zas jiný blog..
Nemám chut jíst.. vůbec..
Asi si dám pauzu..
Amatiel

27.8.2011

27. srpna 2011 v 22:09 | Amatiel |  Jídelníček
Nestíhám ^^

Snídaně: 100g cottage (95kcal)
Svačina: /
Oběd: 75g okurkového salátu (19kcal) (doufám, že 75g, protože to bylo v restauraci a já si řekla o okurkový salát a poloviční porci - normální porce - 150g.. ale bůhví co tam všecko dali, že ? :( ten nálev v čem byli byl trocha sladší ale aj takej kyselej, ale nevypila jsem ho.. tak se tam snad nějak nepřipočítal:D ale jedno vím jistě.. měla jsem okurky jen:D)
Svačina: /
Večeře: /
celkem: 114kcal

Pití: 0,5 l jemně perlivý bonaque, 0,3 l sodastreem redberry
Pohyb: 30 minut kalalanetiky

Na mojí obranu s tou večeří, přijela jsem domů teď a teď večeřet už nebudu a ani nemám hlad :) .. a jdu spát, oběhnu vás ráno

26.8.2011

26. srpna 2011 v 18:20 | Amatiel |  Jídelníček
Zas dnešní jídelníček..

Snídaně: 120g Mléčné rýže Müller Diät - mléčné<3 (100kcal)
Svačina: /
Oběd: 50g cottage ( 47 kcal)
Svačina: /
Večeře: 80g Mléčné rýže Müller Diät - mléčné<3 (67kcal)

celkem: 214kcal
Pití: 0,5 L jemně perlivý vody
Pohyb: dost nachození a to se v tutom vedru dá počítat :D

Ohledně té Muller rýže.. Má umělý sladidla .. Nevím co je lepší, jestli jíst ,,zdravej bílej rafinovanej cukr", kterej nevyužiju a uloží se mi do tukových zásob (které zničím, ale ztěžuje mi to práci) A nebo se dát na umělý sladidla o kterých se říká, že jsou rakovinotvorný a v těle uvolnují toxický látky .. Neumím si vybrat:D Asi zůstanu u sladidel..
(tohle je thinspo..ale zdá se mi to, nebo vidím špek, když sedí? :O)

Hnus, velebnosti

25. srpna 2011 v 19:32 | Amatiel |  Ze života
ÚDĚSNĚ TEPLEJ DEN :D ! <3
Jsem celkem zhnusená.. A víte z čeho? Z ANA-HUBNUCÍ-FIT a celé téhle komunity..
Nechápu vás holky.. Proč zvracíte? Proč držíte hladovky? Proč se přežíráte?
Zvracení - to trošku chápu, udělaly ste chybu.. Ale když čtu po 5x, že jste zvracely, protože jste se přežraly, tak ..
Proč ste se přežraly? Aha, měly jste hlad..
A proč jste měly hlad? Protože jste držely hladovku? A proč jste jí držely, když jste věděly, že to nezvládnete? Proč jste to kurva nezvládly? Jste na sebe měkké, když něco chcete tak si za tím běžte jak chcete, ale aspon to zvládněte..
Nemučte se..
Jídlo 3x-5x denně je dobré, hladovka skoro nic nevyřeší.. Zachvíli nebude mít účinek, tomu věřte..
Jím, abych zhubla, aby ve mnou prošla látková výměna.. Bez jídla to opravdu nejde..
A jestli jste se přežraly i když jste ráno snídaly/obědvaly/prostě měli normální den.. Tak se to stane, ale je to smutné, to každopádně..

Další věc co mě mrzí je, že když vám okomentuju jídelníček jinak než ,, ukázkové, pěkné, krásný " a třeba napíšu ,,ovoce by mělo být dopoledne, ta čokoláda to trošku kazí, s těma párkama nezhubneš" .. tak následuje třeba i vymazání z SB, smazání komentáře a jakési ,,ignorování" a nebo se začne ohánět tim, že nechce skončit psychicky v háji jako já (co to má společnýho s tim, že má párky k večeři dpč:D ?), že hubne zdravě (jo jasně, čokoláda, zbytečné cukry na večer, párky.. zdravost sama:D) a tak

Je mi to líto, že nechcete slyšet pravdu .. Tak co sakra chcete?
Mám ráda upřímnost a snažím se upřímná i být a radit vám, protože mám toho dost načteného ohledně ukládání tuků, rozdělení energie v jídle do dne, zdravých potravinách, nutričních hodnotách..
Tak nevím co dělat.. a víte co?
Tady je můj dnešní jídelníček :*

Snídaně: 100g višňového Ovofitu (67kcal)
Svačina: /
Oběd: 150g bílého jogurtu 1,5% tuku (83kcal)
Svačina:/
Večeře: 40g višňového Ovofitu ( 26kcal)
celkem: 176kcal

Pití: 0,5L ovocnýho(černý rybíz) čaje neslazeného
Pohyb: v tutom vedru? vůbec:D

A jdu si za svým snem a je mi fajn ;)


Im sorry

19. srpna 2011 v 14:38 | Amatiel |  Ze života
Krásky moje <3
Omlouvám se všem.
Některé zklamu.
Některým jdu BOHUŽEL příkladem.
Nikomu bych to nepřála, procházet si tímhle vším. Ale chceme být hubené, ne? A té myšlenky je těžké se zbavit.
Rozhodla jsem se. Vyšplhám se na 40kg, aspoň.. Cítila bych se štastně, vím, že to je jen číslo. Ale pro mě hrozně důležité.. Víte? Pak půjdu na Mléčnou dietu, rozběhne mi to..
Omlouvám se všem, které jsem tímhle asi trošku zklamala, podle komentářů by mě 1/2 lidí poslala do nemocnice už teď.
Vím, že to myslíte dobře. Já si vaše rady k srdci beru, vážně <3

Nancy >> Na stránkách ideálni.cz jsem si toho dost přečetla, podívala se i na filmy, které doporučovali, děkuju ti moc za ty stránky, jestli si viděla ten film s tou Anitou.. vidím se v ní trošku, ale to skoro každá, že? škoda, že nemáš Blog..

Kath >> Drahá, já vím.. Bojím se sama sebe. Svého zklamání, perfekcionalistka.. to jsem ti už říkala ne? :) U tebe je mi líto, že jsi přestala s blogováním.. Tvůj blog byl pro mě ze začátku brutální inspirace, ale je dobře, že si takhle užíváš <3

A taky jsem tenhle svůj ,,problem" probrala trošku s přítelem. Vím nepíšu tu o něm. Je to vztah na dálku a viděli jsme se 3x a to jsme spolu půl roku, ale ono to je celé takové MNOHEM složitější a to tu nechci rozebírat. Ale píšeme si každý den, icq, mobil, skype, .. Takže spolu jsme prakticky pořád.
On na mě, že jsem krásná.. Ano před ním, když se na něj dívám, připadám si v jeho očích skoro dokonalá.. Jak se na mě dívá, božee:D .. <3 No to je jedno.. Ale řekl mi na to, že ..
Jsem blbá:D
Dobré, že? On je vždycky takový upřímný, prý že nemusím hubnout ať přestanu a že až se uvidíme zas, že mě donutí teda jíst:D .. Ale když už mě ani on nepřesvědčí.. tak kdo.

Ale jsem ráda, že jsem taková jaká jsem. Jsem k sobě upřímná, vše si uvědomuju.
I svojí schyzofrenii:D Asi na 4 osoby.
Jedna chce jíst zdravě.
Druhá odmítá jakékoliv jídlo.
Třetí by se přejídala.
A ta čtvrtá se snaží pro všechny vymyslet kompromisy:D
Proto jím 3x denně. Snídani, Oběd, Večeři.
Snažím se si to udržovat, abych měla nějaký metabolismus.. Včera mi ručička ukázala 41.9, ale já 10 min. před spaním vypila myslím 0,75 l kofoly bez cukru a ráno hup 42.2.. Proč jsem tak blbá :/

Udržování váhy bude nejtěžší problém. Někde jsem četla, že týdně přidat 400Kj (tj 90-95kcal) a rozjede se to pomalu, ale jistě. Pohyb je jasný. Já cvičím i teď, kalanetiku. Pomáhá to určitě <3 Ale později přidám rotoped, protože kalanetiku dělám už moc dlouho, tak to tolik nezabírá podle mě už. Ale to potřebuju trošku energie, protože teďka jsem ráda, že vyjdu třeba i jen ty blbé schody. Ale snažím se <3 Taky bych chtěla cvičit podle
http://hejbejse.tv/ bo http://www.fitnesstv.cz/ :)
Taky že budu, jen musím vydržet..

Chtěla bych přidávat zase články o jídle.. Ale nevím, rozmyslím si to.. je to takové nudné a zvykla jsem si to zapisovat si to ráno do pc, do poznámkového blogu a celý den se podle toho striktně držet..
Tak zase dlouhý psychický výkec, co:D Nudné.. ale potřebuju se někomu svěřit a já nevím proč, ale nemám na to svěřovat se svému okolí.. Tak jste to schytaly Vy <3 Mám vás hrozně ráda, jste moje podpora a bez vás bych to asi nezvládla.. Asi určitě :)
Amatiel..

And when you dont know what should do..

14. srpna 2011 v 12:07 | Amatiel |  Ze života
Krásný poledne
Holky, nevím co dělat..
K minulému článku byly tak odlišné ohlasy, které ve mě vyvolaly pocit, že bych už neměla pokračovat..
Já nevím co chci, ale Ana mě plně ovládla. Už to není o mě, ale o mém těle..
Psychika rozjebaná, jsem na dně, unavená, začínám být velmi hysterická, hádává a já nevím co všechno.
Jsou i chvíle, kdy jsem šťastná a bavím se, usmívám se. Pak, když jsem osamotě.. Psychicky se hroutím.
Víte co mě uklidňuje? Ležet pod dekou, schovaná..
Dneska jsem si chtěla přidat ke snídani (btw: 90g cottage) ještě 40g raječete, aby to bylo trocha aj zdravé a né jen přísun bílkovin.. nemohla jsem.. místo do pusy to šlo do koše..Ptám se proč.
Budu moct ještě někdy normálně jíst?
Nevím, je to ve hvězdách..
Ono, když vás někdo skoro 3 roky zesměšňuje kvůli nadváze a najednou ste to Vy co se může smát jim, že mají kila navíc.. S tou psychikou to něco udělá, nechci být zase tlustá, chci všem okolo dokázat, že jsem silná a že když něco chci, že to zvládnu. Možná tu podváhu i chci z důvodu, abych to mohla všem okolo, co se mi smáli vyčítat..
Musím si rozmyslet co chci.. Chtěla bych vyrůst, ale to už asi nepůjde, vývin skončil mohla jsem ještě max 5-6 cm, ale s tím je asi konec.. Chtěla bych zase krámy, ale bojím se jít za doktorkou.. prý nějaké injekce na její znovuvyvolání-navrácení existujou..Ale mámě tvrdím, že jí mám.. Ona by mě fakt už někam poslala.. Protože včera na mě, ať si přečtu o anorexii něco na netu, že mi začnou padat vlasy a že přestanu být žena(jakože to ztratím) a tak.. Mami, kdyby jsi věděla, že se tohle všechno děje že.. Půjdu na 15ti letou prohlídku.. to bude horor.
Jsem zoufalá. V lednici jsem měla MullerMilk pistáciokokosové mléko, miluji ho.. Je sice sladké, ale mám ho třeba na celý den, takže občas si udělám sladký mléčný den
Máminin přítel mi ho vypil, naschvál, už po třetí (nenávidíme se, to i on mě donutil takhle zhubnout.. říkal mi ,,Sádlochod"..). Moje psychika je rozjebaná a já jsem se rozbrečela. Rozbrečela jsem se nad vypitém mléce..
Doufám, že mě chápete..
Cítím se jako ovečka.. sama uprostřed lesa.
Řekněte mi co mám dělat? A upřímě.. Vám by se nelíbilo mít 40kg ? (Pokud měříte cca jak já 160cm).
Možná článek smažu, přijde mi moc hysterický a zoufalý na mě..Ale teďka ne..
Amatiel.

Co jsem všechno obětovala, kvůli váze..

12. srpna 2011 v 8:37 | Amatiel |  Ze života
Ahojte dívčiny <3
Znáte to.. když se potřebujete vykecat.. že?
Tak já mám ten pocit též :D
Tak začnu co se změnilo společně s mojí váhou..
Vztah k rodičům.. nejdřív mě v hubnutí mamka podporovala, vařila zdravě, trošku mě krotila a aj věděla o Mléčné dietě (upravené, ale věděla..) A teď? Máma kvůli mě brečí, že nejím a že mě pošle někam se léčit. Se starší sestrou sem se pohádala, protože prý ,,proč to té mámě děláš", s mamčinim přítelem nemluvim a s mladší sestrou se moc nemusíme. Připadám si jak kdybych byla bez rodiny:D Mám sice ještě jednu starší sestru, ale ta už má svoje 2 děti a jezdí k nám tka 1x za 14 dní, takže jí moc nevidím.. ta jediná mi podle mě rozumí.
S mamkou máme navíc takovou ,,úmluvu" = ,,teplý oběd každý den". Ani netušíte, co se za těma slovama skrývá..
To, že mi uvaří nějaké maso a já ho musím sníst. 3x týdně maso, zbytek sem vychcaně ukecala na dušenou zeleninu, polévky a vajíčka.. Přece.. je to teplé a může to být i jako oběd ne? :)
Možná mě trošku mrzí, že kvůli mě máma brečí.. ale ona je hysterka. Já na ní, ať mě teda začne nenávidět, za to co jsem, protože na mě křičela, kvůli kravině jedné.. a ona na to řekla ,,asi teda začnu".
,,Lepší být nenáviděna, za to co jsem, než za to, co nejsem" ...
Myslím, že jsem i ztratila menstruaci. Nevím i minulý rok mi to na léto vypadlo a pak v září zase naskočilo, navíc jsem četla, že 3 vynechané cykly znamenají výpad.. Mě vypadly zatím 2...
Vlasy mi začly více padat, žádné chuchvalce, ale žehlím si je a to je hrozné kolik té slámy je podemnou, dřív tolik nebývalo
..
Nevím jestli mi to všechno za to stojí. Přece jen i kdybych měla na podváhu umřít, vždycky budu ta nejtlustší ze třídy.. Všichni mě mají zafixovanou jako ,, ta s 68kily ".. Doufám, že narážky na mojí váhu teďka po prázdninách ustanou, až mě uvidí po té době..
Nenávidím je. Jestli mi někdo řekne, až budu mít 40kg, nějakou narážku.. Nevím co budu dělat.
Asi zapomenu na slzy mamky a pojedu dál.. I když se mi dál chodit nechce.. Málo vydržím a rychle se unavím..
..
Přemýšlela jsem, že bych šla do 38kg. Abych mohla říct, jo hej zhubla sem 30kg.. Je to takové frajerské, že? :D
Ale už teďka mi lezou moc klíční kosti a páteř. Nevadí MI to, ale mému okolí.. A navíc zdá se mi to málo. SIce vím, že by mi to furt slušelo.. Ale aj to číslo už zní tak trošku.. anorekticky.. Asi to zavrhnu, asi určitě...
..
Moc myšlenek mě už moc nenapadá.. snad jen, že 13. září mi bude 15.. Do té doby bych chtěla mít 40 kilo.
Pak bych naskočila na Mléčnou dietu, na rozjetí metabolismu. Mléčnou jsem nikdy moc nezhubla, navíc jsem v Mléčné cvičila jak blázen a i jsem přibírala. Tak doufám.. že mi to ten metabolismus trocha rozjede <3
Pak bych začla jíst trošku normálněji a udržovat se v rozpětí 40-42kilo.
Doufám, že se mi to podaří. Stejně jako vám, všem <3
A víte proč?
Protože hlad bolí, ale štíhlost, za to stojí.. Ničeho nelituji.
Nevyberete si.


Amatiel iz back:D

11. srpna 2011 v 20:42 | Amatiel |  Ze života
Hůůů lidíí :D
Tak jsem tu.. po dlouhé době, že?
Jsem hrozně ráda, za vaše komentáře.. Podporujete mě a pro mě to je důležité:)
Co vám budu povídat, nebyla jsem tu.. neměla jsem náladu a jsou prázdniny !
A ohledně mého hubnutí?
Dnešní ranní váha bya 42,6.
Kruté? Možná.. Můj poslední cíl je 40kg. Dál nejdu, zvládnu to.
Jen se bojím.. bude mi to stačit?
Kdo ví.
Uvidím ;)
Mrknu se jak se vám dařilo, snad nebyly žádné přežíračky dámy.
Chceme být přece hubené ne?
Takže hubnutí zdar :P
Jídelníčky za všechny ty dny jsem si psala do bločku. Možná je sem přepíšu.. Uvidím, podle toho jak budu líná:D