8.7.2011

8. července 2011 v 19:57 | Amatiel |  Jídelníček

11. den Mléčné diety


Snídaně: 100g nektarinky (36kcal)
Svačina: 100g cherry rajčátek (23kcal)
Oběd: 100g kuřecí šunky (98kcal)
Svačina: 250ml mléka
Večeře: 80g kuřecích prs vařených v páře (81 kcal)
Prohřešky: /

Celkově kalorií: 238

Pití: to mléko, 0,3 l Poděbradky Pro Linie Pomelo

Pohyb: /

Spokojenost: Večeři jsem si mohla odpustit, ale nechtěla jsem riskovat hádku s mamkou.. Ale já jsem hlad, fakt neměla.. proč jíst, když nemám hlad? Vysvětlí mi to někdo ? :(


 


Komentáře

1 _Ronie<3 _Ronie<3 | Web | 8. července 2011 v 20:07 | Reagovat

krásnej web:) mrkni ke mě ak chceš potrebuju vymyslet novou prezdivku

2 Brittany Brittany | Web | 8. července 2011 v 20:39 | Reagovat

Jestli jsi nic víc nepila, tak máš strašně málo pití .. Ale jinak oukej ! :)

3 Elliss Elliss | Web | 8. července 2011 v 20:55 | Reagovat

Krásnej jídelák:)
Oblíbila uklízení jo?? Nechceš zejtra přijít a uklidit mi pokoj mam tam pěknej bordel:D :D :P... Já uklízení přímo nesnášim:D
Já taky nechápu proč musim jíst když nemam hlad:(
Taky se drž!! Mám tě ráda:)♥

4 Amatiel Amatiel | Web | 8. července 2011 v 20:56 | Reagovat

[2]: Brittany, nemám odkaz na tvůj blog takže.. Já vím, že to je málo pití :( mě samotné to dělá problém víc vypít.. :/

5 kristensixx kristensixx | Web | 8. července 2011 v 21:07 | Reagovat

Uplně Ti rozumím... taky mi příde, že mi to jídlo nějak moc zasahuje do života.. štve mě, že se musim hlídat a nějaký holky můžou jíst furt a nepřibíraj.. zákon spravedlnosti no :-)
Spřátelím moc ráda :*

6 myfight myfight | Web | 8. července 2011 v 23:29 | Reagovat

i tak je ten jídelníček krásnej... s tím bych si hlavu nelámala. Já vlastně nevím,jestli to mně pomáhá.Jestě jsem to nestihla vypozorovat :p Ale s tím life stylem máš recht,ale je to škoda, že to nezabírá :/ :p Mně ta dieta moc neholduje kvůli masu. Já si nemůžu uvařit maso kdy se mi zachce :D a z toho mlíka furt by mi asi bylo blbě...Tak se drž ;). Obdivuju tvou vytrvalost a vůli! :) to jen tak někdo nemá :)

7 Ejmy Ejmy | Web | 9. července 2011 v 13:38 | Reagovat

Aa, to ano :D (Dobře, odepisuji na komentář po týdnu:D...ale lepší někdy, než nikdy..)...
- jo, pitný režim.. není to jednoduchý, ale i snaha se cení:D
- už taky nejsem opálená, nějak rychle se mi ta barvička vytratila a jsem taky opět bílá :/ :D
- tady jsem byla o "malinko" starší:D - když jsem měla (podle doktorů) anorexii, bylo mi 18 xD... Ale taky mi zkazili život, kdyby mě nepřinutili jíst.. Ach jo :D
Jinak máš asi pravdu, další doktorku do toho zaplétat už nebudu.. Jen ať si myslí, že jsem se svým tělem smířila a naučila jsem se mít ráda :D
Sama v tom rozhodně nejsi, to se neboj :P :D
Ehm.. začínám o sobě dost pochybovat, že tě někdy doženu.. Opravdu dost :D Vypadá to se mnou posledních pár dní HODNĚ  mizerně. Ale budu doufat v lepší zítřky...<3 Ono mi nic jiného ani nezbývá, protože toho snu zhubnout...vím, že se nevzdám nikdy...

Koukám, ty stále dodržuješ, co máš.. jídelníček opravdu krásný, z té večeře si vůbec nic nedělej :).. Opravdu, jsi má inspirace..! Hodně štěstí do dalších dnů <3

8 Lautrn Lautrn | Web | 9. července 2011 v 16:44 | Reagovat

Děkuju, doufám, že jsem silná jak ty říkáš, jestli ne, tak uvidíš co bude pak! xDD
Frisco mi bohudík nechutná, měla sem ho minulý rok na stanovačce, a od té doby asi nikdy víc.. ale vlastně já si ho v té době ani neužila, protože sem už držela dietu, a brzdily mě ty kalorie no :-D

Já jím, i když ten hlad nemám .. ty se aspoň dokážeš zastavit. i tak to máš hrozné hezké, mléčná dieta se ti blíží ke konci..
a jak to vlastně děláš, že ten hlad nemáš? :-D :)

9 Chelsie Chelsie | Web | 9. července 2011 v 17:36 | Reagovat

Moc krásnej jídelníček, já na jídelníčku nevidím ani chybičku ;)
A hlavně to nějak ututlej před mamkou :)
Nechtěla by si spřátelit?Začínám znova :)kdyžtak se ozvi

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama