2.7.2011

2. července 2011 v 19:55 | Amatiel |  Jídelníček
ÚNAVENÁ (mimochodem.. 5. den mléčné diety ^^)
--
Snídaně: 2x smažený vaječný bílek, 75g červené papriky (16 +16+ 21 = 53kcal)
Svačina: 100g hroznového vína (69kcal)
Oběd: 125g odtučněného měkkého tvarohu (76kcal) (mělo být jen 100 .. já prase sežeru půlku vaničky:( )
Svačina: 100g nektarinky (36kcal)
Večeře: 95g žlutý papriky + 200ml odtučněného mléka (23kcal)
Prohřešky: /

Celkově kalorií: 257kcal

Pití: 0,2l mléka, 0,4l Poděbradky ProLinie pomelo

Pohyb: 30 minut cvičení

Spokojenost: Ono existuje tolik druhů ovoce.. a já si musim dát hrozno, který je jako jediný spolu s banánem nevhodný.. :D proč sme se to dočetla až někdy hodinu po tom ? :// grr.. :D Navííc:D sem snědla víc tvarohu.. no snad občas nevadí si dát víc :( :D

 


Komentáře

1 chanelle chanelle | Web | 3. července 2011 v 14:41 | Reagovat

já myslím, že nevadí :-) ale celkem závist, zvládáš to perfektně

2 Ta Velká ^_^ Ta Velká ^_^ | Web | 3. července 2011 v 16:52 | Reagovat

Máš moc pěkný blog a taky držím palečky ^^
Jinak tady máš tu kalkulačku www.hubnuti-jak.cz na té stránce je ^^
Mimochodem hodně pěkný jídelníček ,jen tak dál ! :-)

3 Ta Velká ^_^ Ta Velká ^_^ | Web | 3. července 2011 v 16:53 | Reagovat

Jinak ,přidám si tě do SB jestli nebude vadit :-)

4 Lauren Lauren | Web | 3. července 2011 v 17:30 | Reagovat

Neřeš to ovoce, aspoň určitě nemáš chutě na sladky, když je to ovoce samo o sobě sladké. :D ale nvadí, mňam , mňam xD
30 min. cvičení , já ti závidím.. kéžych se k tomu taky dokopala...
sakra, já si z Tebe musím vzít příklad, takhle to nejde.
chtěla bych tvou maminu vidět, a vymněnit si ji s tou moji .. :))

5 kristensixx kristensixx | Web | 3. července 2011 v 19:10 | Reagovat

Slečno, neblázni, jez víc :-)
Podle výšky a váhy musíš mít krásnou postavu :-) Cvičení myslím bohatě postačí.. vážně, nezahrávej si s dietama, vím, o čem mluvím

6 Elliss Elliss | Web | 3. července 2011 v 20:35 | Reagovat

Zvládáš to naprosto perfektně!!!! A tim hroznem se netrap:)

7 Alien Alien | E-mail | Web | 3. července 2011 v 21:40 | Reagovat

Páni MD, tak mi pak musíš říct co výsledky =)
Přesně tak, taky jsem se těšila jak se o prázdninách vyspím... a ono nic! Zítra mi začíná brigáda a musim vstávat v 6 =/
Aspoň budou peníze, beztak je venku hnusně (úplný prázdninový počasí) takže mě ani nebude mrzet že budu celej den zavřená v továrně xD

8 EstellaND EstellaND | Web | 4. července 2011 v 22:14 | Reagovat

Myslím, že se nemusíš stresovat ani tím tvarohem ani vínem, jídelák máš nádhernej :) Držím palce ;)

9 time-to-diet time-to-diet | Web | 5. července 2011 v 13:53 | Reagovat

Máš to na jedničku!
Takže žádné výčitky a držím palečky!!! :)

10 Miki Miki | Web | 7. července 2011 v 8:39 | Reagovat

Nediví´m se, že jsi unavená. Mít tak nízký příjem kalorií, jsem už mrtvá :-D.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama