2.6.2011

2. června 2011 v 18:54 | Amatiel |  Jídelníček

4. den MLÉČNÉ DIETY

Snídaně: bílý jogurt Klasik (90kcal)
Svačina: 250 ml mléka
Oběd: 1 rajče, 1 list hlávkového salátu (15+10 = 25kcal)
Svačina: 1/2 papriky (30kcal)
Večeře: 100g kuřecí šunky +200 ml zeleného čaje (165 kcal)
Prohřešky: žádné :)

Celkově kalorií: 310 (mléko počítat asi už nebudu :D)

Pití: soda stream - studený čaj,sodovka
Pohyb: 40 minut cvičení

Spokojenost: Dá se to :P


TROŠKU thinspa :) :


 


Komentáře

1 Elliss15 Elliss15 | Web | 2. června 2011 v 20:03 | Reagovat

No jo krása povedlo se ti to:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama