31.5.2011

31. května 2011 v 18:06 | Amatiel |  Jídelníček

2. DEN MLÉČNÉ DIETY :)

Snídaně: Bílý jogurt ( 90kcal)
Svačina: 150g měkkého nízkotučného tvarohu ( 90kcal)
Oběd: 100 g kuřecího masa ( 150kcal)
Svačina:1/4 žlutý papriky (15kcal)
Večeře: 2 vajíčka, jen bílek na pánvi bez oleje (32 kcal)
Prohřešky: ŽÁDNÉ :)

Celkově kalorií: 377

Pití: hanácká kyselka :), soda stream - pomeranč, normální soda a zelený čaj :)

Pohyb: 2 hoďky bruslení (jo v tomhle vedru :D:/)

Spokojenost: No .. spokojenost, když mi dieta zvedá kila? :D jestli nebudu mít zítra pod 53 (což jsem měla aj když sem začla) tak končím :) aspon že ji pořádně dodržuju :) sem pyšná :D .. ale jen na toto :P
 


Komentáře

1 Cherry Cherry | Web | 31. května 2011 v 18:25 | Reagovat

Děkuju za kritiku :) ta je vždycky nejlepší ;)

2 Elliss Elliss | Web | 31. května 2011 v 19:22 | Reagovat

Máš to pěkný:) To já bych v tomdle vedru asi chcípla na bruslích:D :D... Jinak jak se mi psala na blog tak to máme stejný dáš si smaženej řízek,smaženej sejra....... No a víkendy?? O nic škoda mluvit!! Nespřátelíme?:)

3 Aimée Aimée | E-mail | Web | 31. května 2011 v 19:47 | Reagovat

Ahoj,  děkuju za komentář. S přítelem jsme spolu sedm měsíců :) Tvůj jídelníček je opravdu dobrý. Ten tvaroh jsi snědla bez cukru? Já jen, že drahoušek mi radí, abych si ho dávala třeba jako svačinku, ale nedokážu si představit ho jíst jen tak. Ale asi je to jako kyselejší jogurt :) Budu moc ráda, když si mě dáš do oblíbených :) Můžu taky, až zjistím, jak se to dělá? :-D

4 dianay dianay | Web | 31. května 2011 v 20:31 | Reagovat

Jak to tak vidím, pustím se do té mléčné diety znovu. Není ani tak drastická a navíc se zní dá i dobře najíst. Měla jsem třrba málo pocit hladu, skoro žádný. Ty to samozřejmě zvládáš naprosto s přehledem :) A na těch bruslích si rozhodně všechnno spálila, já bych umřela v tomhle vedru :D A jakto, že ti jde váha nahoru? Já jsem se při tý dietě vážila každý dva, né-li tři dny, než si tělo zvykne na tolik bílkovin, je jasný, že budeš přibírat a taky doufám, že se vážíš ráno nahá a nalačno, jinak to ukazuje nabrosto nepřesně. Mě ta dieta teda fakt moc vyhovovala, je to zvláštní ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama