29.5.2011

29. května 2011 v 17:19 | Amatiel |  Jídelníček


Snídaně: /
Svačina: 1 nektarinka (36kcal)
Oběd: přírodní řízek na páře, rajče (120 +25= 145 kcal)
Svačina: 2x knackebrot s cottage, kus melounu ( 61+60 + 50 = 172 kcal)
Večeře:
Prohřešky:/

Celkově kalorií: 353 .. každej den si navyšuju kalorie omg :D :/

Pití: voda s citronem
Cvičení: 30 minut různých cviků po seriích
Spokojenost: nic moc.. ty knakebrotky sem si mohla odpustit no :( vstávala sem pozdě, tak sem neměla snídani a je pravda, že když nemá někdo snídani, že má celej den hlad :( :/
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama