28.5.2011

28. května 2011 v 18:54 | Amatiel |  Jídelníček
Dnešní jídelníček :(( žádná sláva no
Snídaně: ovesná kaše se skořicí a jablky (259 kcal)
Svačina: /
Oběd: 1 jablko,3-5 lžiček cottage (60 + 40 = 100kcal)
Svačina: /
Večeře: /
Prohřešky: asi 20g bramborové kaše (30 kcal)

Celkově kalorií = 389 kcal
Pití: voda+citron, pár loků normální koly :/
Pohyb: 30 minut cvičení
Spokojenost: ŽÁDNÁ.. tak nemám na ývběr :( prý co si dáš k obědu a já .. no já si něco dám a máma znova .. CO SI DÁŠ? a já že si dám jablko třeba s něčim a ona dobře, jestli ne dostaneš smaženej hermelín... bože .. nemám ráda víkendy, nemůžu se vymluvit, že jsem jedla ve školní jídelně :D :(


Snažit se asi nestačí :(
 


Komentáře

1 dianay dianay | Web | 28. května 2011 v 20:30 | Reagovat

Mléčnou jsem teď dodržela :)
Je nejlepší! Fakt a nevíc zhubneš, hlavně ani nemáš takový hlad :)

No je docela drastická no :/ Když se mi začně cokoli dít okamžitě přestávám.

2 dianay dianay | Web | 28. května 2011 v 20:31 | Reagovat

A dneska máš jídelníček i cvičení skvělé :)
Takže jaká nespokojenost? Si blázen :)
Nechtěla by jsi spřátelit?

3 Aimée Aimée | E-mail | Web | 28. května 2011 v 20:33 | Reagovat

Proč nejsi spokojená? Máš to moc dobré :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama