26.5.2011

26. května 2011 v 16:02 | Amatiel |  Jídelníček
snídaně: aktivia + psyllium (82 +1= 83kcal)
svačina: /
oběd: /
svačina:1 bílek na pánvi, 2 plátky šunky (16 + 20 = 36 kcal)
večeře: 1/2 jablka (cca 30kcal)
prohřešky: 1/4 čokoladové tyčinky - ledové kaštany - hořká čokoláda (72kcal)

celkově kalorií: 221 kcal..
pití : zase matonka ;D
spokojenost: .. celkem dobrý..
pohyb.. nulový :D

 


Komentáře

1 Willandra Willandra | Web | 26. května 2011 v 20:56 | Reagovat

Ahoooj. :-)
Já ani nevím, jak jsem se té pneumatiky pod prsama zbavila. To šlo tak celkovým cvičením a změnou jídelníčku samo. Předtím mi při zatažení břicha a natáhnutí se nešla vidět žebra, ale "pěkně" se tam hýbal ten veliký polštář. :-D
Jinak váhu máš teď úplně nádhernou, není 46 kg moc málo? ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama